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- 2010.10.07 일본 북알프스 종주기 제7부 - 최고봉의 정기 품은 가슴 벅찬 하산길 13
- 2010.10.06 일본 북알프스 종주기 제6부 - 최고봉 오쿠호다카다케(3,190m) 등정 성공 18
- 2010.10.05 일본 북알프스 종주기 제5부 - 세번째 고봉 가리사와다케(3,110m) 등정 성공 17
- 2010.10.04 일본 북알프스 종주기 제4부 - 야리가다케(해발 3,180m) 등정에 성공 26
- 2010.10.02 일본 북알프스 종주기 제3부 - 야리가다케(3,180m) 정상을 향하여(下) 26
- 2010.10.01 일본 북알프스 종주기 제2부 - 야리가다케(3,180m) 정상을 향하여(上) 35
- 2010.09.30 일본 북알프스 종주기 제1부 - 가미코지 고나시타이라 캠프장으로 35
